Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Kinh nguyệt không đều là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bởi vậy, tìm hiểu về cách cải thiện tình trạng này, trong đó có mẹo chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá là thông tin được nhiều chị em quan tâm. Vậy cụ thể, dùng rau diếp cá trị rối loạn kinh nguyệt như thế nào? Câu trả lời sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.

Kinh nguyệt không đều là do đâu?

Chu kỳ kinh nguyệt thường bắt đầu xuất hiện khi người con gái bước vào độ tuổi dậy thì, khoảng 12 - 16 tuổi. Một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài trong khoảng 28 ngày, với mỗi người độ dài có thể khác nhau. Ví dụ như: Một số người chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn trong 25 - 26 ngày, nhiều trường hợp khác có thể kéo dài hơn 30 ngày. Bên cạnh đó, lượng máu xuất hiện trong kỳ hành kinh của mỗi người cũng khác nhau.

Kinh nguyệt không đều là tình trạng lượng máu trong thời gian hành kinh cũng như số lần hành kinh diễn ra không đều đặn so với trước đây. Hiện tượng này còn có tên gọi khác là rối loạn kinh nguyệt, với những biểu hiện như: Kinh đến sớm hoặc muộn, vô kinh, rong kinh, kinh ra quá ít hoặc quá nhiều, đau bụng kinh, máu vón cục…

Theo các chuyên gia, có nhiều yếu tố gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, nhưng nguyên nhân sâu xa là do khí huyết kém lưu thông (khí huyết ứ trệ) và suy giảm chức năng của hệ miễn dịch, tăng gốc tự do.

>>> XEM THÊM: Tắc kinh là gì? Có phải do rối loạn kinh nguyệt không?

Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Kinh nguyệt không đều gây ra không ít phiền toái cho người mắc. Bởi vậy, tìm hiểu về các phương pháp điều trị, trong đó có cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy cụ thể, công dụng và cách dùng rau diếp cá trị kinh nguyệt không đều như thế nào?

Rau diếp cá là một loại cỏ nhỏ, thân rễ mọc ngầm ở dưới đất, lá hình tim, đầu lá hơi nhọn, mọc so le. Theo y học hiện đại, rau diếp cá có khoảng 40 hợp chất được chia làm 3 nhóm chính: Tinh dầu (chiếm 0,0049%), flavonoid, alkaloid. Trong đông y, diếp cá có vị chua, cay, mùi tanh và tính mát. Thảo dược này thường được biết đến có khả năng sát trùng cao, chống viêm nhiễm và thanh nhiệt giải độc, thông kinh mạch, lưu thông máu huyết hiệu quả. Vì vậy, phụ nữ xưa thường dùng rau diếp cá để ổn định kinh nguyệt, giảm triệu chứng đau bụng kinh, đau lưng…

Để chữa kinh nguyệt không đều với rau diếp cá, chị em có thể sử dụng một trong 3 cách dưới đây:

Cách 1: Lấy 40g rau diếp cá, 30g rau ngải cứu rửa sạch cho vào cối giã nhuyễn. Đổ khoảng 100ml nước đun sôi để nguội vào hỗn hợp đã giã nhuyễn để lọc lấy nước uống. Sử dụng 2 lần/ngày, uống trong 5 ngày liên tiếp trước kỳ kinh sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Cách 2: Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với 100ml nước và chút muối. Xay hỗn hợp thật nhuyễn và đổ ra cốc uống như sinh tố mỗi ngày một lần.

Cách 3: Chị em cũng có thể luộc rau diếp cá và ăn như bình thường một lần mỗi ngày.