Chữa rong kinh bằng gừng - Mẹo hay chị em không nên bỏ lỡ!

Chữa rong kinh bằng gừng là phương pháp luôn được chị em quan tâm. Vậy dùng gừng chữa rong kinh như thế nào và có thật sự hiệu quả không? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau đây.

Nguyên nhân gây rong kinh

Thông thường, số ngày hành kinh của phụ nữ là 3-7 ngày với lượng máu trung bình khoảng 50ml. Điều này đồng nghĩa với việc, cứ 3-4 tiếng thì bạn phải thay băng vệ sinh 1 lần. Nếu số ngày hành kinh lớn hơn 7 và lượng kinh nhiều hơn thì gọi là rong kinh.

Rong-kinh-la-tinh-trang-mau-kinh-ra-nhieu-va-keo-dai-hon-7-ngay

Rong kinh là tình trạng máu kinh ra nhiều và kéo dài hơn 7 ngày

Rong kinh có liên quan trực tiếp tới quá trình hormone estrogen và progesterone cùng với tác động làm nội mạc tử cung dày lên, bong ra và theo máu chảy ra ngoài. Nếu 2 hormone này mất cân bằng, nội mạc tử cung tạo ra quá dày thì có thể dẫn đến kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài. Những yếu tố làm mất cân bằng các nội tiết tố này như: Bệnh lý phụ khoa (u cơ tử cung, polyp,...), chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học, tác dụng phụ của thuốc tránh thai,...

Đặc biệt, theo cách chuyên gia phụ khoa, nguyên nhân sâu xa dẫn đến những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm cả rong kinh là do khí huyết kém lưu thông, hệ miễn dịch suy giảm khiến nội tiết tố rối loạn, tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa và rong kinh.

Gừng hỗ trợ cải thiện rong kinh như thế nào?

Gừng là một gia vị quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Gừng có vị cay, tính ấm nên thường được sử dụng để chống lạnh, làm ấm, ôn trung, thông mạch. Vị cay của gừng được phát hiện có liên quan đến 2 hợp chất capsaicin và piperine, giúp chống oxy hóa, kháng viêm, diệt khuẩn, phòng ngừa bệnh tật. 

Gừng tác động vào 3 kinh phế, tỳ, vị giúp ôn trung, tán hàn, hành thủy, giải độc nên máu sẽ được lưu thông tốt hơn, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đi khắp cơ thể và làm các độc tố theo máu kinh ra ngoài. Ngoài ra, gừng tươi còn giúp các cơ tử cung co thắt bình thường, mạch máu giãn nở do có tính ấm, từ đó làm giảm triệu chứng đau bụng kinh đi kèm rong kinh.

Gung-co-tac-dung-rat-tot-doi-voi-nguoi-bi-dau-bung-kinh-va-rong-kinh

Gừng có tác dụng rất tốt đối với người bị đau bụng kinh và rong kinh

Gừng là bài thuốc chữa rong kinh bằng dân gian, vừa an toàn, hiệu quả, lại dễ mua, dễ làm, không tốn kém.

>>>Xem thêm: Giải mã nguyên nhân rong kinh kéo dài và cách chữa

Mẹo chữa rong kinh bằng gừng

Có thể thấy, khí huyết kém lưu thông, suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn nội tiết tố là các nguyên nhân chính gây rong kinh. Tình trạng này gây ra nhiều phiền toái cho người mắc. Bởi vậy, phương pháp trị rong kinh bằng gừng được rất nhiều người quan tâm. Sau đây là một số cách chữa rong kinh bằng gừng mà bạn có thể áp dụng:

Sử dụng nước gừng để chữa rong kinh

Sử dụng gừng chữa rong kinh bằng cách cắt củ gừng tươi thành các lát mỏng, sau đó đập dập và cho vào nồi đun sôi với 100ml nước. Sau khi sôi, bạn cho một ít muối tinh vào trộn chung với mật ong sẽ giúp tăng cường diệt khuẩn chống viêm, phục hồi cơ thể.

Bạn nên uống trước khi đi ngủ, sử dụng liên tục khoảng 3 đêm, sau đó ngưng 1 tuần rồi lại lặp lại quy trình uống 3 đêm. Áp dụng 3 lần trong một tháng cách tuần như vậy sẽ giúp kinh nguyệt trở nên đều đặn mà không gặp tình trạng rong kinh kéo dài.

Chữa rong kinh bằng cách đắp lên vùng bụng

Khi bị rong kinh kèm đau bụng kinh, bạn có thể dùng gừng chữa rong kinh bằng cách: Lấy các lát gừng mỏng hoặc đã được giã nát đắp lên vùng bụng dưới, cơn đau sẽ dịu đi, khí huyết lưu thông tốt hơn, khiến cho chúng ta nhanh chóng cảm thấy dễ chịu và thoải mái. Phương pháp này giúp giữ nhiệt vùng bụng dưới, dẫn đến tử cung co bóp dễ dàng hơn, không gây áp lực hay co bóp quá mức nên sẽ cải thiện được rong kinh.

dap-gung-len-vung-bung-duoi-giup-cai-thien-tinh-trang-rong-kinh-hieu-qua

Đắp gừng lên vùng bụng dưới giúp cải thiện tình trạng rong kinh hiệu quả

Tắm với nước gừng chữa rong kinh

Theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu bạn tắm bằng nước ấm có pha gừng (giã nát) sẽ giúp cơ thể thoải mái, thư giãn. Phương pháp này vừa có lợi cho sức khỏe, vừa cải thiện cơn đau bụng kinh và giảm tình trạng rong kinh tốt.

Chữa rong kinh bằng cách ngậm gừng

Ngậm gừng là cách đơn giản và tiện lợi nhất cho người bận rộn. Bạn cắt gừng thành các lát mỏng và ngậm vào trong miệng để làm ấm cơ thể, vừa tốt cho tiêu hóa, lại giảm đầy hơi, giúp giảm đau bụng kinh và cải thiện tình trạng rong kinh hiệu quả.

Sử dụng gừng chế biến thành các món ăn

Nếu thường xuyên bị rong kinh, bạn cũng nên chế biến các món ăn có dùng gừng làm gia vị, chẳng hạn như canh cá nấu gừng, thịt rang gừng, rau cải nấu gừng,...

Một số lưu ý khi sử dụng gừng để chữa rong kinh

Gừng tuy được coi là một thực phẩm an toàn nhưng một số trường hợp vẫn có thể không phù hợp khi dùng gừng. Một số người có thể bị đầy hơi, tiêu chảy, dạ dày khó chịu, ợ hơi, mẩn ngứa. Vì vậy, cần chắc chắn bạn không thuộc đối tượng bị dị ứng với gừng rồi mới sử dụng.

Ngoài ra, nếu bạn thuộc một trong các trường hợp dưới đây thì không nên sử dụng gừng chữa rong kinh:

  • Người bị bệnh trĩ, vì gừng có thể gây vỡ mạch máu làm cho tình trạng bệnh nặng thêm.
  • Nếu bạn đang cho con bú thì không nên dùng gừng chữa rong kinh vì gừng có thể thông qua sữa mẹ, gây chứng mất ngủ ở em bé.
  • Phụ nữ đang mang thai cũng cần tránh sử dụng vì có thể làm tăng huyết áp, vỡ các mạch máu ở người mẹ.
  • Người bị bệnh gan không nên áp dụng cách chữa rong kinh bằng gừng vì nó kích thích các tế bào gan, khiến cho gan hoại tử.
  • Không sử dụng gừng chữa rong kinh cho người bị bệnh sỏi mật bởi thực phẩm này sẽ khiến cho các viên sỏi kết tủa trong mật.
  • Gừng khiến cho niêm mạc dạ dày bị kích thích, bào mòn và dễ dẫn đến viêm loét, bao phủ cả thành ruột và đại tràng. Vì vậy, gừng không sử dụng cho người bị viêm loét dạ dày, tá tràng.
  • Không dùng gừng chữa rong kinh cho người bị say nắng, sốt cao, tăng huyết áp vì nó kích thích huyết áp tăng vọt, có thể dẫn đến vỡ động mạch và tai biến mạch máu não.

Khong-su-dung-gung-chua-rong-kinh-cho-nguoi-bi-viem-loet-da-day,-huyet-ap-cao

Không sử dụng gừng chữa rong kinh cho người bị viêm loét dạ dày, huyết áp cao

Sản phẩm thảo dược giúp đẩy lùi rong kinh

Tuy gừng hỗ trợ cải thiện rong kinh rất tốt nhưng nó không thể xử lý hoàn toàn tình trạng này trong thời gian dài. Để chữa rong kinh hiệu quả, lâu dài cũng như thiết lập và duy trì chu kỳ kinh ổn định, nhiều người đã tìm đến sản phẩm từ thảo dược. Tiêu biểu là sản phẩm có thành phần chính N-acetyl-L-cysteine. Thành phần này đã có nhiều nghiên cứu có tác dụng giảm đau bụng kinh và hạn chế sự xâm lấn của các mô lạc nội mạc tử cung. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thảo dược quý (đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc). Với sự kết hợp độc đáo này, sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, lưu thông khí huyết, chống oxy hóa. Từ đó hỗ trợ cải thiện chứng đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung, rong kinh,... 

Bài viết trên là tổng quan tất cả các cách chữa rong kinh bằng gừng. Để rong kinh không còn làm phiền, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần chính là N-acetyl-L-cysteine. Nếu bạn còn thắc mắc về vấn đề rong kinh, hãy để lại số điện thoại hoặc comment bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn kỹ lưỡng cho bạn.

>>>Xem thêm: Rong kinh nên uống gì để cải thiện?

Tài liệu tham khảo:

https://doctormurray.com/ginger-effective-in-relieving-heavy-menstrual-bleeding/

https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/ginger-heavy-menstrual-bleeding

https://www.bhtips.com/2011/12/10-best-natural-home-remedies-for.html

phulaccaoex



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Bệnh lạc nội mạc tử cung có chữa được không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn
    Bệnh lạc nội mạc tử cung có chữa được không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn

    Bệnh lạc nội mạc tử cung đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh thường xảy ra ở phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ.Bệnh lạc nội mạc tử cung có chữa được không? Mời bạn theo dõi trong video.

  • "VẠCH MẶT" 3 bệnh phụ khoa nguy hiểm gây đau bụng kinh!
    "VẠCH MẶT" 3 bệnh phụ khoa nguy hiểm gây đau bụng kinh!

    Với phụ nữ, các chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu tốt cho khả năng sinh sản. Tuy nhiên, cơn đau bụng kinh lại luôn gây ra sự mệt mỏi, khó chịu. Không những vậy, chúng còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh phụ khoa nguy hiểm. Đó là những bệnh nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  •  Cập nhật 3 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung
    Cập nhật 3 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung

    Bệnh lạc nội mạc tử cung (LNMTC) là một trong những nguyên nhân chính gây đau bụng dưới khi hành kinh (mức độ đau nặng nhẹ ở mỗi người sẽ khác nhau), gây đau khi sinh hoạt vợ chồng, hạn chế khả năng làm việc, thậm chí là gây ra tình trạng hiếm muộn…nên đã ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường ngày của chị em. Với sự phát triển của y học, đã có nhiều phương pháp điều trị hội chứng này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau:

  •  3 chất chiết xuất từ tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung
    3 chất chiết xuất từ tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung

    Lạc nội mạc tử cung (LNMTC) ngoài gây tình trạng đau bụng dưới dữ dội khi hành kinh thì người bệnh còn có triệu chứng đau khi quan hệ, tiêu chảy, mệt mỏi, táo bón… Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện nay như dùng thuốc giảm đau, thuốc nội tiết… thì chị em có thể áp dụng thêm một số chất chiết xuất từ tự nhiên như trà xanh, nho, nghệ giúp giảm các triệu chứng bệnh LNMTC.

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng