Sinh con sau bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?

Kinh nguyệt là biểu hiện của tình trạng sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Sau khi sinh con, rất nhiều chị em băn khoăn về thời gian có kinh nguyệt trở lại. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt sau sinh trong bài viết dưới đây.

Câu hỏi thường gặp: Sinh con sau bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?

Dù có đang say sưa ngắm các thiên thần nhí vừa chào đời thì nhiều chị em cũng không quên câu hỏi: Sinh con sau bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại? Bởi chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu về tình trạng sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Đây được xem là “người bạn” thân thiết, xuất hiện lặp lại theo chu kỳ đối với mỗi chị em. Thông thường, vòng kinh của phụ nữ khi chưa sinh con sẽ lặp lại theo chu kỳ từ 28 – 32 ngày. Tuy nhiên, sau khi sinh con, chu kỳ này có thể sẽ thay đổi.

Trước tiên là thời gian xuất hiện kinh nguyệt trở lại ở mỗi phụ nữ sau khi sinh con là khác nhau. Ở nhóm phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, có thể phải mất 6 tháng – 1 năm, kinh nguyệt mới xuất hiện trở lại. Ngược lại, ở nhóm chị em không cho con bú mà nuôi bé bằng sữa công thức, chu kỳ kinh nguyệt có thể xuất hiện rất sớm, khoảng 2 – 3 tháng sau khi sinh.

Không chỉ có thời điểm xuất hiện khác nhau, triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ sau sinh cũng không giống nhau. Nhiều chị em đã hết hẳn các triệu chứng như đau bụng kinh, đau lưng, kinh nguyệt kéo dài trong nhiều ngày… Tuy nhiên, ở một số người khác, các dấu hiệu này lại diễn ra trầm trọng hơn so với trước khi sinh.

Các chuyên gia cho biết, ở những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại có thể làm giảm lượng sữa, hoặc thay đổi thành phần có trong sữa mẹ. Nhiều người tận dụng phương pháp cho con bú như một biện pháp ngừa thai tự nhiên. Tuy nhiên, việc cho con bú chỉ làm giảm khả năng sinh sản của chị em, chứ nó không phải là một cách đảm bảo tuyệt đối việc bạn sẽ không có thai nữa. Chính vì vậy, chị em hãy lưu ý sử dụng các biện pháp ngừa thai an toàn, tránh việc có thai ngoài ý muốn.

Thực tế cho thấy, nhiều người phải tìm cách thích nghi với những thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh con. Đó là hiện tượng kinh diễn ra không đều về số ngày, thời gian xuất hiện, lượng máu kinh… Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên chị em hãy xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo đủ dinh dưỡng, tránh căng thẳng quá mức, không nên thức khuya,…