Phòng bệnh lạc nội mạc tử cung qua chế độ ăn uống

Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa thường gặp trong độ tuổi sinh sản, khối u có thể bắt gặp ở nhiều vị trí trong khu vực xương chậu và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí gây vô sinh nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên nếu chị em chủ động trong ăn uống khoa học có thể phòng ngừa được bệnh lạc nội mạc tử cung hoặc giảm thiểu ảnh hưởng do bệnh gây ra.

Chế độ ăn uống giúp phòng bệnh lạc nội mạc tử cung

Cần uống đủ nước: việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là việc không thể thiếu với bất kì ai. Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp đào thải các tạp chất ra ngoài theo đường tiểu, đồng thời làm sạch hệ thống tiêu hóa và tuần hoàn.

Chị em nên giảm các loại đồ uống có đường như nước trái cây ngọt, cà phê có đường, nước soda,…thay vào đó ưu tiên uống nhiều nước lọc. Đây là cách đơn giản nhưng có tác dụng điều trị viêm nội mạc tử cung một cách tự nhiên. Chính vì tác dụng làm sạch hệ thống và cung cấp đủ nước cho cơ thể mà các cơ quan trong cơ thể mới hoạt động tốt, tránh được tình trạng các lớp nội mạc tử cung bị bong ra mà không tan, vón cục và đi lạc vào ổ bụng gây ra tình trạng lạc nội mạc tử cung.

Ưu tiên sử dụng thực phẩm giàu protein: ăn ít chất béo và lựa chọn ưu tiên thực phẩm giàu protein như thịt cá, gà,.. cũng là một cách tốt để phòng ngừa bệnh lạc nội mạc tử cung. Protein hay còn gọi là chất đạm là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể, có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Để tế bào trong cơ thể luôn khỏe mạnh việc cung cấp protein là cần thiết.

Ngoài ra, các thực phẩm giàu protein còn góp phần duy trì sự cân bằng của các hormone trong cơ thể, nhờ đó giảm được tình trạng rối loạn nội tiết ở nữ giới và nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung cũng được hạn chế. Các loại thực phẩm giàu protein được kể đến như thịt nạc, cá, thịt gia cầm, các thực phẩm chế biến từ bơ sữa lạc, hay các sản phẩm được chế biến từ đậu tương,…

Tăng cường ăn trái cây, rau quả tươi: ăn nhiều trái cây và rau quả tươi là cách tuyệt vời để điều trị lạc nội mạc tử cung tự nhiên nhất. Thông thường, các loại rau lá xanh và trái cây có màu sậm thường tốt hơn vì chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin mà cơ thể cần. Chúng có tác dụng lọc máu và thải tạp chất ra ngoài giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, việc cung cấp nhiều trái cây và rau quả tươi còn làm giảm các phản ứng để tạo estrogen trong cơ thể, giúp cân bằng hormone và giảm nguy cơ bị lạc nội mạc tử cung hoặc làm tình trạng bệnh dễ chịu hơn, đẩy nhanh quá trình điều trị.

Hạn chế và loại bỏ thực phẩm giàu chất béo: các loại thực phẩm chiên, rán, thức ăn nhanh… thường chứa rất nhiều chất béo và không có lợi cho sức khỏe của chị em, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Những thực phẩm này rất dễ gây tăng cân nếu chị em ăn nhiều. Tình trạng béo phì hay thừa cân làm cơ thể tích trữ một lượng mỡ khá lớn, điều này có thể gây tăng hàm lượng estrogen trong máu, làm mất cân bằng nội tiết và tác động đến dòng chảy của kinh nguyệt. Từ đó, làm cho lượng nội mạc tử cung cũng tăng lên và dẫn đến bệnh lạc nội mạc tử cung.

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ phòng ngừa và điều trị lạc nội mạc tử cung

Để tăng cường hiệu quả phòng bệnh và tăng cường sức khỏe của buồng trứng, tử cung, bên cạnh chế độ ăn uống, chị em có thể kết hợp với một số sản phẩm được bào chế từ thảo dược có tác dụng tốt trong điều trị lạc nội mạc và phòng ngừa bệnh tái phát đó là sản phẩm chứa thành phần chính N-acetyl-L-cysteine. Với các thành phần nga truật, tam lăng, hương phụ, diên hồ sách và một số thành phần khác giúp hoạt huyết hóa ứ, điều kinh, giảm đau bụng kinh, cải thiện máu kinh, hạn chế máu vón cục, cân bằng nội tiết, tăng cường hệ miễn dịch…  

Sản phẩm đã được nghiên cứu độ an toàn và hiệu quả tại bệnh viện Phụ Sản TW, trường Đại học Y Hà Nội, bệnh viện Từ Dũ cho thấy kết quả tốt và không có bệnh nhân nào tái phát sau một đợt điều trị, đồng thời an toàn không có tác dụng phụ.