Đau bụng kinh dữ dội và những điều mà chị em cần phải lưu ý

Đau bụng kinh dữ dội có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe sinh sản nghiêm trọng ở phụ nữ, cần được phát hiện và điều trị sớm nhằm ngăn ngừa các biến chứng về sau. Để có cái nhìn tổng quan hơn về hiện tượng đau bụng kinh dữ dội, hãy cùng theo dõi ngay nội dung dưới đây! 

Hiện tượng đau bụng kinh dữ dội có nguy hiểm không?

Đau bụng kinh dữ dội quá 12 tiếng và kèm theo các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đầy bụng, ra máu đen, hạ huyết áp,… có thể đang báo động một tình trạng sức khỏe sinh sản xấu ở phụ nữ. Theo chuyên gia, đau bụng khi hành kinh với mức độ nặng có liên quan đến các bệnh phụ khoa như: U nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, đa nang buồng trứng, viêm vùng chậu,… Do tình trạng đau bụng kinh dữ dội có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, vì vậy, tốt nhất chị em nên chủ động đi khám để phát hiện và điều trị bệnh sớm. 

Đau bụng kinh dữ dội có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa nguy hiểm

>>>Xem thêm: Đau bụng kinh kéo dài bao lâu?

Nguyên nhân nào khiến chị em bị đau bụng kinh dữ dội?

Hiện tượng tới tháng đau bụng dữ dội thường bắt nguồn từ một số nguyên nhân sau đây: 

• Sự sản sinh quá mức hormone prostaglandin (PG), gây ra các cơn co bóp tử cung mạnh mẽ và làm kích hoạt cơn đau bụng kinh nặng hơn trong ngày “đèn đỏ”. 
• Sự co thắt quá mạnh hoặc đột ngột của cơ trơn tử cung nhằm tống lớp niêm mạc lẫn máu ra bên ngoài, từ đó dẫn đến cơn đau dữ dội ở vùng bụng dưới. 
• Khiếm khuyết ở tử cung (tử cung ngả sau/ngả trước, hẹp cổ tử cung) khiến quá trình tống máu ra ngoài gặp khó khăn và gây ra tình trạng đau bụng kinh dữ dội. 
• Vùng bụng dưới bị đau quặn thắt và dữ dội, kéo dài nhiều tháng không khỏi có thể xảy ra do các bệnh phụ khoa. 
• Đau bụng dữ dội trong ngày hành kinh do chế độ ăn uống bất hợp lý, tiêu thụ quá nhiều thức ăn lạnh, các chất kích thích hoặc đồ uống chứa cồn. 
• Tâm lý căng thẳng hoặc stress quá độ cũng là tác nhân làm kích hoạt cơn đau bụng kinh dữ dội. 
• Khí huyết ứ trệ, hệ miễn dịch suy giảm, tăng các gốc tự do là nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh dữ dội.

Đau bụng kinh đe dọa đến sức khỏe khi kèm theo các dấu hiệu nào?

Tình trạng đau bụng kinh dữ dội kèm theo các dấu hiệu dưới đây có thể đang cảnh báo một số nguy cơ tiềm ẩn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phái đẹp, cụ thể: 

Đau bụng kinh dữ dội kèm hiện tượng tiêu chảy

Nếu xuất hiện tình trạng đau bụng kinh kèm theo triệu chứng đi ngoài, điều này cho thấy bạn đang mắc phải các vấn đề sức khoẻ sau: 

• Rối loạn tiêu hoá: Thường xảy ra trước, trong hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt. Chị em thường có các triệu chứng như đau bụng buồn đi vệ sinh, tiêu chảy, buồn nôn hoặc ăn không tiêu. 
• Cơ thể sản xuất dư thừa prostaglandin: Khi lượng prostaglandin tiết ra quá mức và đi lạc qua đường ruột có thể dẫn đến hiện tượng đau bụng kinh dữ dội kèm triệu chứng đi ngoài liên tục. 
• Cơ thể đang căng thẳng quá độ: Tình trạng stress có thể gây áp lực cho các tế bào thần kinh trong đường tiêu hoá, từ đó dẫn đến hiện tượng đi ngoài không kiểm soát trong kỳ hành kinh. 

Đau bụng kinh dữ dội kèm tiêu chảy là báo động cơ thể đang bị stress quá mức

Đau bụng kinh dữ dội kèm tụt huyết áp

Đôi khi, chị em có thể phải trải qua cơn đau bụng kinh dữ dội kèm hiện tượng tụt huyết áp, mệt mỏi và vã mồ hôi. Tình trạng này thường liên quan đến các nguyên nhân như bệnh lý về tử cung (polyp tử cung, u xơ tử cung,…), tư thế tử cung hoặc do ngưỡng chịu đau của người bệnh quá thấp. 

Đau bụng kinh dữ dội kèm máu đen

Nếu bạn nhận thấy có cơn đau bụng kinh dữ dội, đồng thời xảy ra các hiện tượng đáng chú ý như máu kinh có màu đen, mùi hôi và vón cục, khả năng cao đây là dấu hiệu của một số căn bệnh phụ khoa như: U nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, u xơ cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung. Tình trạng đau bụng tới tháng nghiêm trọng kèm ra máu đen nếu không có biện pháp xử lý kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm, dễ làm suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến tâm lý và đe dọa trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ. 

Phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội kèm máu đen có khả năng cao đang mắc bệnh phụ khoa

Đau bụng kinh dữ dội nhưng không ra máu

Đối với phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội nhưng không ra máu có thể là biểu hiện của một số tình trạng sức khoẻ sau: 

• Mất cân bằng nội tiết tố: Khi hormone progesterone và estrogen bị rối loạn có thể gây đau bụng kinh dữ dội nhưng không ra máu, trễ kinh hoặc mất kinh. 
• Ảnh hưởng của thuốc tránh thai: Lạm dụng thuốc tránh thai hoặc sử dụng thuốc không đúng cách có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, gây đau bụng tới tháng nhưng không có kinh. 
• Cảnh báo tử cung bất thường: Trong nhiều trường hợp, hiện tượng đau bụng kinh dữ dội nhưng không thấy máu có thể do tử cung phát triển không tốt (ngả trước hoặc sau) gây ảnh hưởng đáng kể đến sự lưu thông khí huyết. 

Cần làm gì để khắc phục tình trạng đau bụng kinh dữ dội?

Hiện nay, tình trạng đau bụng kinh dữ dội có thể được giải quyết hiệu quả bằng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như điều chỉnh chế độ ăn uống, áp dụng các mẹo dân gian hoặc dùng sản phẩm thảo dược. 

Mát xa kết hợp bấm huyệt

Theo quan điểm của đông y, đau bụng kinh xảy ra do khí huyết kém lưu thông, vì vậy việc điều trị sẽ tập trung vào phương pháp giúp đả thông kinh lạc. Chị em có thể tìm đến các thầy thuốc giàu kinh nghiệm để thực hiện mát xa kết hợp bấm huyệt nhằm giúp thúc đẩy khí huyết lưu thông trở lại, từ đó làm giảm triệu chứng đau bụng khi đến tháng. 

Mát xa bụng dưới kết hợp bấm huyệt giúp đẩy lùi nhanh cơn đau bụng kinh dữ dội

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Khâu vệ sinh vùng kín có vai trò vô cùng cần thiết trong quá trình điều trị đau bụng kinh dữ dội. Khi đến ngày “đèn đỏ”, vùng kín của phái nữ trở nên nhạy cảm hơn, nếu chị em không vệ sinh sạch sẽ và cẩn thận sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Bên cạnh đó, chị em cũng cần nhớ thay băng vệ sinh thường xuyên và tránh quan hệ trong những ngày hành kinh để giảm bớt nguy cơ viêm nhiễm. 

Cách trị đau bụng kinh dữ dội bằng vỏ quýt

Một trong những cách trị đau bụng kinh dữ dội được nhiều người truyền tai nhau là uống nước sắc từ vỏ quýt. Thực tế, trong vỏ quýt có chứa glycosid, có tác dụng tăng cường lưu thông máu nhờ khả năng mở rộng động mạch vành, từ đó hỗ trợ giảm cơn đau bụng nguyệt san hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 10g vỏ quýt, 30g gạo và 10g gừng tươi, sau đó rửa sạch các nguyên liệu trên và đem đun cùng 300ml nước. Sau khi sôi, bạn có thể lấy nước để uống mỗi ngày, cố gắng kiên trì thực hiện liên tục nhiều ngày sẽ giúp cơn đau bụng kinh thuyên giảm đáng kể. 

Uống nước vỏ quýt giúp khắc phục những cơn đau bụng dữ dội khi tới tháng

Tuân thủ áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng

Việc thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học trong những ngày hành kinh cũng góp phần đẩy lùi hiệu quả cơn đau bụng dữ dội, cụ thể: 

• Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 và vitamin E: Theo nghiên cứu, vitamin E và acid béo omega 3 có tác dụng cân bằng nội tiết tố và điều hoà kinh nguyệt rất tốt. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu 2 chất này vào chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như óc chó, bơ, xoài, cá hồi, bắp cải,… 
• Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu canxi: Các thực phẩm chứa nhiều canxi như rong biển, hạnh nhân, cải xanh, sữa chua, đậu trắng, hạt điều,… được đánh giá cao về khả năng làm giảm đau bụng kinh hiệu quả trong ngày “đèn đỏ”. 
• Bổ sung các loại cây họ đậu: Đa phần các loại cây họ đậu đều chứa một lượng lớn magie và kẽm, giúp tăng cường nội tiết tố và cải thiện những cơn đau bụng kinh. 
• Uống đầy đủ nước: Phụ nữ trong kỳ nguyệt san cần chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, đây là yếu tố quan trọng giúp khí huyết lưu thông dễ dàng hơn, nhờ đó giảm được cơn đau bụng kinh dữ dội mỗi khi đến tháng. 

Phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội nên uống đủ nước mỗi ngày 

Đẩy lùi đau bụng kinh dữ dội bằng sản phẩm thảo dược

Trong quá trình điều trị đau bụng kinh dữ dội, mục tiêu chính cần hướng tới là cải thiện tình trạng huyết ứ, giúp dòng máu lưu thông trở lại như bình thường. Ngày nay, qua nhiều nỗ lực nghiên cứu, các nhà khoa học đã bào chế thành công sản phẩm có chứa thành phần chính N-acetyl-L-cysteine, đem lại tin vui cho những phụ nữ thường xuyên bị đau bụng kinh từ mức độ nhẹ cho đến nặng. 

Thành phần N-acetyl-L-cysteine trong viên uống đã được nghiên cứu tại một số quốc gia trên thế giới chứng minh có công dụng hỗ trợ giảm đau bụng kinh, ức chế sự phát triển của các gốc tự do, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn sự xâm nhập của các mô lạc nội mạc tử cung. Một điểm nổi bật khác của sản phẩm là có sự góp mặt bởi nhiều vị thuốc quý trong dân gian như đương quy, sài hồ bắc, hương phụ, nga truật và đan sâm. Theo y học cổ truyền, những thảo dược trên đã được sử dụng từ bao đời nay, có công dụng tăng cường lưu thông khí huyết, điều kinh, giảm đau bụng kinh vừa hiệu quả lại an toàn và lành tính.  

Đẩy lùi hiệu quả cơn đau bụng kinh dữ dội bằng viên uống chứa N-acetyl-L-cysteine kết hợp nga truật 

Qua những thông tin trên đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về tình trạng đau bụng kinh dữ dội khi đến tháng ở nữ giới. Để cơn đau bụng kinh chấm dứt sớm và không còn gây phiền toái, bạn nên tham khảo cách khắc phục từ bác sĩ, đồng thời kết hợp dùng thêm sản phẩm chứa N-acetyl-L-cysteine. 

Mọi băn khoăn về tình trạng đau bụng kinh, bạn có thể ghi lại ở phần bình luận bên dưới để được hỗ trợ thêm. 

>>>Xem thêm: Đau bụng kinh nên ăn gì?

Tài liệu tham khảo:

https://www.healthline.com/health/severe-menstrual-cramps 

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4148-dysmenorrhea 

https://www.healthpartners.com/blog/13-ways-to-stop-period-pain/