Có kinh đau bụng là do đâu? Bật mí giải pháp cải thiện!

Có kinh đau bụng là tình trạng nhiều chị em phải chịu đựng mỗi tháng. Điều này khiến họ không khỏi bối rối, phiền muộn. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và đâu là cách đối phó an toàn, hiệu quả? Để tìm lời giải cho những thắc mắc này, mời bạn cùng theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây.

Có kinh đau bụng là do đâu?

Có kinh đau bụng rất phổ biến ở phụ nữ và thường được gọi với cái tên là đau bụng kinh. Đây là cơn đau vùng bụng dưới trong kỳ kinh nguyệt, xảy ra khi tử cung co bóp để đẩy máu ra ngoài. Khi nó co bóp quá mức, các mạch máu có thể bị đè ép khiến máu khó lưu thông, làm giảm lượng oxy đến tử cung và gây ra tình trạng đau.

Cơn đau bụng kinh ở mỗi người thể hiện khác nhau. Có người bị đau nhói, cũng  có người lại đau thắt từng đợt. Một số người chỉ đau âm ỉ nhưng cũng có những người bị đau bụng kinh dữ dội, liên tục, lan xuống cả đùi và lưng. Đặc biệt, có những chị em còn bị nôn, tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt trong kỳ kinh.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau bụng kinh ở phụ nữ là do khí huyết kém lưu thông, dẫn đến nội tiết tố không ổn định, từ đó gây ra những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, khí huyết kém lưu thông cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: Lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu,... dẫn tới đau bụng kinh dữ dội.

Bị đau bụng kinh - Phải làm gì để đối phó?

Như đã thấy, có kinh đau bụng là do khí huyết lưu thông kém. Tình trạng này gây ra không ít ảnh hưởng tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của chị em. Do đó, bị đau bụng kinh phải làm gì để đối phó? là thắc mắc của nhiều người.

Để cải thiện tình trạng đau bụng kinh, bạn nên kết hợp giữa các phương pháp cải thiện tại nhà hoặc điều trị theo chỉ định. Cụ thể:

Cải thiện tại nhà

Khi ở nhà, bạn có thể giảm đau bụng kinh bằng những phương pháp đơn giản như: Chườm ấm, massage bụng, tắm nước ấm,…

Bên cạnh đó, bạn cần cải thiện sức khỏe bằng cách tập thể dục thường xuyên, bổ sung dinh dưỡng với chế độ ăn nhiều rau quả, thực phẩm giàu vitamin, axit béo omega-3, canxi, magie và giảm lượng muối, hạn chế uống rượu, cà phê…

Điều trị theo chỉ định

Nếu đã tìm đủ mọi cách để cải thiện nhưng tình trạng đau bụng kinh không thuyên giảm, bạn có thể phải tìm tới sự can thiệp của thuốc điều trị. Hiện nay, trong tây y, việc điều trị đau bụng kinh thường tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn. Cụ thể:

- Đối với chứng đau bụng kinh do viêm vùng chậu hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, có thể dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ viêm nhiễm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thêm các loại thuốc như: Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giảm đau,… Tuy nhiên, việc “lạm dụng” những loại thuốc này có thể dẫn đến hậu quả khó lường như: Suy giảm chức năng bài tiết của thận, ảnh hưởng tới gan, thậm chí còn làm giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ. Hơn thế, thuốc giảm đau thường chỉ có tác dụng tạm thời, dùng lâu dài sẽ gây ra tình trạng nhờn thuốc, buộc phải tăng liều lượng nên càng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ.

- Trong trường hợp bị đau bụng kinh dữ dội do lạc nội mạc tử cung hoặc u nang buồng trứng, rất có thể bạn cần phẫu thuật để loại bỏ khối u và các mô nội mạc tử cung phát triển sai vị trí. Đôi khi, một số chị em phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung để điều trị bệnh và giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, sau khi cắt tử cung, phụ nữ sẽ không thể mang thai tự nhiên, vậy nên cách này chỉ phù hợp với những người đã có đủ con hoặc không muốn sinh con.