Đổ mồ hôi đêm, triệu chứng trong tiền mãn kinh

Theo một số thống kê thì có tới khoảng 75% phụ nữ trong thời gian tiền mãn kinh có triệu chứng đổ môi hôi ban đêm khi ngủ. Và khi có các dấu hiệu này thì rất nhiều chị em đặt ra câu hỏi về các triệu chứng cũng như nguyên nhân gây bệnh, làm thế nào để khắc phục… bài viết sau đây sẽ cung cấp đến chị em một số thông tin hữu ích về chứng đổ mồ hôi ở tiền mãn kinh.

Tìm hiểu về chứng đổ mồ hôi đêm trong tiền mãn kinh

Một nghiên cứu cho thấy có khoảng 19% phụ nữ trong độ tuổi khoảng 40-45 thường xuyên ra mồ hôi ban đêm. Một số khác tần suất ít hơn và dấu hiệu này có thể diễn ra trước khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh khoảng vài năm. Đổ mồ hôi đêm có thể dao động với mức độ nặng nhẹ khác nhau nhưng đều có chung đặc điểm là gây rối loạn giấc ngủ (ngủ không ngon, không sâu giấc, thức giấc giữa đêm…), nếu điều này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em như mệt mỏi, mất tập trung, tinh thần căng thẳng, thay đổi tâm lý (cáu gắt)…

Trong thời gian tiền mãn kinh, khác với chứng bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm thường diễn ra khi ngủ, ngoài triệu chứng đổ mồ hôi đột ngột, nhiệt độ cơ thể tăng cao thì một số chị em còn có thể gặp các triệu chứng khác như tim đập nhanh, buồn nôn, nhức đầu, ớn lạnh, giấc ngủ bị gián đoạn… và thường hay mệt mỏi, cáu gắt, khó tập trung làm việc vào hôm sau….

Nguyên nhân đổ mồ hôi đêm?

- Mất cân bằng nội tiết: bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, chức năng hoạt động sản xuất estrogen của buồng trứng giảm, sự giảm sút này gây ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, một phần của não chịu trách nhiệm điều tiết về nhiệt độ của cơ thể nên gây ra các phản ứng sinh lý dẫn đến các cơn nóng bừng hoặc đổ mồ hôi ban đêm.

- Độ tuổi: tuổi tác có thể ảnh hưởng đến mức độ đổ mồ hôi đêm của phụ nữ, một nghiên cứu cho thấy có khoảng 10% phụ nữ có độ tuổi trên 64 thì tình trạng ra mồ hôi ít hơn những phụ nữ có độ tuổi trẻ hơn.

- Chủng tộc: các nghiên cứu đã nhận thấy rằng tỷ lệ đổ mồ hôi ban đêm thay đổi theo chủng tộc, khoảng 04 người phụ nữ da trắng thì có đến 03 người có triệu chứng đổ mồ hôi ban đêm; phụ nữ Mỹ gốc Phi mức độ ra mồ hôi đêm nhiều hơn phụ nữ người da trắng hoặc người Tây Ban Nha; phụ nữ người Châu Á ra mồ hôi ban đêm ít nhất.

- Do một số nguyên nhân khác: do bệnh tiểu đường, do dùng một số loại thuốc (thuốc chống trầm cảm, tâm thần…), do thời tiết, do thường xuyên ăn thức ăn cay nóng, uống nhiều rượu, cà phê….