Vuốt môi trên hết đau bụng kinh – Mẹo hay chị em không nên bỏ lỡ!

Vuốt môi trên hết đau bụng kinh là một trong những mẹo được rất nhiều chị em lựa chọn để làm giảm đau khi đến kỳ kinh nguyệt. Với sự tác động lên huyệt vị, phương pháp bấm huyệt này vừa làm thuyên giảm cơn đau bụng kinh, vừa giúp cho tinh thần của chị em được thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh dùng để chỉ những cơn đau quặn thắt ở vùng bụng dưới khi chị em đang trong kỳ kinh nguyệt. Hầu hết chị em đều bị đau bụng trước và trong kỳ kinh. Thông thường, những cơn đau là nhẹ. Nhưng đối với một số phụ nữ, cơn đau dữ dội đến mức khiến họ không thể sinh hoạt bình thường khi hành kinh, thậm chí phải xin nghỉ làm.

dau-bung-kinh-thuong-xuat-hien-mot-hoac-hai-ngay-truoc-khi-den-ky-kinh-nguyet

Đau bụng kinh thường xuất hiện một hoặc hai ngày trước khi đến kỳ kinh nguyệt

Có hai loại đau bụng kinh là nguyên phát và thứ phát, cụ thể:

  • Đau bụng kinh nguyên phát là cơn đau sinh lý, xuất hiện trong những lần có kinh và không liên quan đến bệnh phụ khoa. Cơn đau thường xuất hiện tại vùng bụng dưới, đôi khi kèm theo đau lưng hoặc đùi.
  • Đau bụng kinh thứ phát là do rối loạn nội tiết hay bệnh lý tại cơ quan sinh sản. Cơn đau có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và nó thường kéo dài hơn so với những cơn đau bụng kinh bình thường. 

Nguyên nhân nào gây ra cơn đau bụng kinh?

Đau bụng kinh có thể đơn giản do nguyên nhân là thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong chu kỳ kinh nguyệt của chị em nhưng cũng có thể là do những vấn đề liên quan đến một số bệnh lý nguy hiểm khác.

Nguyên nhân nguyên phát

Nguyên nhân cơ bản dẫn tới đau bụng kinh nguyên phát được xác định là do:

  • Trong suốt quá trình hành kinh, tử cung của phụ nữ sẽ co bóp thường xuyên, mạch máu sẽ được siết lại, dẫn đến hạn chế máu và oxy đến các cơ quan khiến cho não bộ phát ra tín hiệu kích thích cơ thể tiết ra prostaglandin - Chất gây co bóp tử cung. 
  • Do yếu tố tâm lý, stress kéo dài: Khi quá căng thẳng trong công việc hay học tập, thói quen thức khuya cũng là một trong các yếu tố nguy cơ khiến chu kỳ kinh bị rối loạn và hiện tượng đau bụng kinh này sẽ xảy ra thường xuyên.

cang-thang-keo-dai-cung-anh-huong-den-chu-ky-kinh-nguyet

Căng thẳng kéo dài cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Nguyên nhân thứ phát

Khác với đau bụng kinh nguyên phát, hiện tượng đau bụng kinh thứ phát là do chị em mắc phải các bệnh lý phụ khoa bao gồm:

  • Lạc nội mạc tử cung: Đây là nguyên nhân chính gây ra đau bụng kinh thứ phát. Lạc nội mạc là hiện tượng các mô nội  mạc đi lạc sang khoang bụng như buồng trứng, vòi trứng hoặc trong cơ tử cung. Mảnh niêm mạc đi lạc đó vẫn phát triển theo chu kỳ kinh nguyệt nên khi đến ngày hành kinh máu không thoát ra được gây ứ tắc, sưng và đau đớn.
  • Viêm vùng chậu: Tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra ở cả tử cung, ống dẫn trứng, rồi lan ra bên trong buồng trứng và các cấu trúc vùng chậu. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời có thể gây ra hiện tượng viêm dính các cơ quan vùng chậu và gây đau bụng vào mỗi kỳ kinh.
  • U xơ tử cung: U xơ tử cung có thể gây hiện tượng đau bụng khi hành kinh, đau vùng chậu hay chảy máu kinh nguyệt quá nhiều,…       

       lac-noi-mac-tu-cung-la-nguyn-nhan-chinh-gay-dau-bung-kinh-thu-phat

Lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân chính gây đau bụng kinh thứ phát

Theo các chuyên gia sản khoa, nguyên nhân sâu xa gây ra đau bụng kinh là khí huyết kém lưu thông, hệ miễn dịch bị suy giảm, tăng gốc tự do. Vì vậy, muốn cải thiện được cơn đau bụng kinh thì phải tác động được vào các nguyên nhân này.

>>>Xem thêm: Tư thế nằm giúp giảm đau bụng kinh TẠI ĐÂY

Mẹo nhỏ vuốt môi trên hết đau bụng kinh

Hiện nay, việc tìm kiếm các phương pháp giúp làm giảm đau bụng kinh tại nhà đang được rất nhiều chị em quan tâm đặc biệt là với thao tác vuốt môi trên hết đau bụng kinh.

Tại sao vuốt môi trên lại giúp giảm đau bụng kinh?

Vuốt môi trên hết đau bụng kinh là liệu pháp sử dụng lực bàn tay để tác động trực tiếp lên huyệt vị giúp khí huyết được điều hòa và điều chỉnh những rối loạn trong cơ thể. Từ xa xưa, con người đã biết vận dụng các hiểu biết về huyệt vị và bấm huyệt để chữa bệnh trước khi phải dùng đến thuốc. Cho đến nay, bấm huyệt vẫn là một phương pháp trị liệu của nền y học cổ truyền được áp dụng rộng rãi, phổ biến, đem lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe.

Đau bụng kinh vuốt môi trên là một biện pháp có thể phát huy tác dụng giảm đau bụng kinh nhanh khi chị em đến chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, một số chị em còn ưa chuộng phương pháp vuốt môi trên hết đau bụng kinh này bởi lẽ họ lo ngại rằng việc uống thuốc giảm đau sẽ gây ra một số tác dụng không mong muốn.

Cách thực hiện

Vuốt môi trên hết đau bụng kinh là một mẹo chữa bệnh đơn giản, giúp giảm đau bụng kinh nhanh nhưng cần thực hiện đúng kỹ thuật mới mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là cách thực hiện phương pháp chữa đau bụng kinh bằng vuốt môi trên:

  • Các chị em lấy hai ngón tay trỏ ấn vào huyệt nhân trung. Huyệt nhân trung nằm tại chính giữa phần lõm dưới mũi và trên miệng.
  • Sau đó, chị em kéo từ từ hai ngón tay về bên phía mép môi.
  • Thực hiện lặp lại các động tác đều đặn như vậy trong vòng 3-5 phút để thấy hiệu quả.

vuot-moi-tren-het-dau-bung-kinh-la-meo-duoc-rat-nhieu-chi-em-ap-dung

Vuốt môi trên hết đau bụng kinh là mẹo được rất nhiều chị em áp dụng

Mặc dù đây là biện pháp trị liệu đơn giản, không cần phải dùng tới bất kỳ công cụ hỗ trợ nào nhưng chữa đau bụng đến tháng bằng mẹo vuốt môi trên vẫn đem lại hiệu quả cao. Giải pháp trị đau bụng kinh này còn có tác dụng giúp cho máu lưu thông, kinh nguyệt ra đều hơn và nhanh hết.

Cải thiện cơn đau bụng kinh nhờ sản phẩm từ thảo dược

Đau bụng kinh gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của chị em, nhất là những người có cơn đau bụng kéo dài. Hiện nay có một số biện pháp trị đau bụng kinh thường được áp dụng như: Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc nội tiết,...

 

Tuy nhiên, những loại thuốc này chỉ giúp chữa đau bụng kinh tạm thời mà chưa giải quyết được những nguyên nhân cốt lõi gây đau bụng kinh và có thể gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cùng nhiều tác dụng phụ khác. 

 

Chính vì vậy, hiện nay sử dụng sản phẩm thiên nhiên đang là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn để chữa đau bụng kinh

Trong đó tiêu biểu là sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược gồm các thành phần như:

 

  • N-Acetyl L-Cysteine đã được nghiên cứu tại nhiều quốc gia trên thế giới cho hiệu quả tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, vì vậy có khả năng giảm kích thước và hạn chế sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung. Do vậy mà các cơn đau bụng kinh được đẩy lùi.
  • Đan sâm, nga truật, sài hồ có tác dụng hoạt huyết, tăng lưu thông máu, kích thích ra kinh, giúp giảm đau và điều hòa hormone.

Chị em có thể áp dụng mẹo vuốt môi trên hết đau bụng kinh mà chúng tôi đã giới thiệu để giảm các cơn đau. Tuy nhiên, để giảm đau hiệu quả, đừng quên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược tự nhiên có thành phần chính N-Acetyl-L cysteine mỗi ngày. Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề đau bụng kinh, hãy để lại số điện thoại hoặc comment bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn kỹ lưỡng hơn cho bạn. 


>>>Xem thêm: 7 tư thế yoga giúp giảm đau bụng kinh TẠI ĐÂY

Việt Kiều

Link tham khảo:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33030880/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4148-dysmenorrhea

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15686299/

phulaccaoex



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Bệnh lạc nội mạc tử cung có chữa được không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn
    Bệnh lạc nội mạc tử cung có chữa được không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn

    Bệnh lạc nội mạc tử cung đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh thường xảy ra ở phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ.Bệnh lạc nội mạc tử cung có chữa được không? Mời bạn theo dõi trong video.

  • "VẠCH MẶT" 3 bệnh phụ khoa nguy hiểm gây đau bụng kinh!
    "VẠCH MẶT" 3 bệnh phụ khoa nguy hiểm gây đau bụng kinh!

    Với phụ nữ, các chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu tốt cho khả năng sinh sản. Tuy nhiên, cơn đau bụng kinh lại luôn gây ra sự mệt mỏi, khó chịu. Không những vậy, chúng còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh phụ khoa nguy hiểm. Đó là những bệnh nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  •  Cập nhật 3 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung
    Cập nhật 3 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung

    Bệnh lạc nội mạc tử cung (LNMTC) là một trong những nguyên nhân chính gây đau bụng dưới khi hành kinh (mức độ đau nặng nhẹ ở mỗi người sẽ khác nhau), gây đau khi sinh hoạt vợ chồng, hạn chế khả năng làm việc, thậm chí là gây ra tình trạng hiếm muộn…nên đã ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường ngày của chị em. Với sự phát triển của y học, đã có nhiều phương pháp điều trị hội chứng này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau:

  •  3 chất chiết xuất từ tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung
    3 chất chiết xuất từ tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung

    Lạc nội mạc tử cung (LNMTC) ngoài gây tình trạng đau bụng dưới dữ dội khi hành kinh thì người bệnh còn có triệu chứng đau khi quan hệ, tiêu chảy, mệt mỏi, táo bón… Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện nay như dùng thuốc giảm đau, thuốc nội tiết… thì chị em có thể áp dụng thêm một số chất chiết xuất từ tự nhiên như trà xanh, nho, nghệ giúp giảm các triệu chứng bệnh LNMTC.

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng