Kinh nguyệt không đều: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

Kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề khá phổ biến hiện nay. Tình trạng này gây cho phụ nữ quá nhiều phiền toái trong cuộc sống và còn ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ trong tương lai. Vì vậy, các chị em cần biết nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều và phương pháp điều trị như thế nào cho phù hợp. Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng kinh nguyệt đến quá sớm hoặc quá trễ, lượng máu ra quá nhiều hoặc ít, màu sắc thay đổi bất thường,... Một chu kỳ kinh bình thường của chị em là 27-35 ngày, lượng máu ra khoảng 30-50ml và kéo dài 3-7 ngày.

Kinh nguyệt không đều thường gặp ở độ tuổi nào?

Kinh nguyệt không đều thường gặp ở độ tuổi dậy thì của các bạn gái do nội tiết tố, buồng trứng hoạt động chưa ổn định. Tuy nhiên, hiện tượng này chỉ xuất hiện 2-3 năm đầu hành kinh.

Ở chị em đang trong độ tuổi sinh sản, kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng,... Các bệnh này có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ.

Kinh nguyệt không đều thường gặp ở tuổi dậy thì

Phân loại các hình thức kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có thể phân thành các hình thức sau đây:

• Chậm kinh: Thông thường, chị em hay bị trễ kinh 3-4 ngày, có khi 7-10 ngày mà trước đó có hoạt động tình dục nên nghĩ rằng mình có thai.
• Sớm kinh: Kinh nguyệt đến sớm hơn 3 ngày, có khi 8 ngày và thậm chí diễn ra 2 lần trong một tháng.
• Rong kinh: Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, lượng máu kinh được tống ra ngoài nhiều.
• Kinh thưa: Bạn có thể bị chậm kinh 2-3 tháng hay khoảng cách giữa các chu kỳ kinh nguyệt là 5 tháng.
• Vô kinh: Nghĩa là bạn không có kinh nguyệt trên 6 tháng hoặc 1 năm.

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều là gì?

Hầu hết kinh nguyệt không đều là do sự mất cân bằng của các hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone. Đây là lý do tại sao kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mãn kinh. Một số nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều có thể bao gồm:

Nguyên nhân trung tâm (vùng dưới đồi và tuyến yên)

Chu kỳ kinh nguyệt được kiểm soát bởi một hệ thống phức tạp gồm các chất hóa học và hormone truyền tin đến từ vùng dưới đồi, tuyến yên. Vùng dưới đồi và tuyến yên hoạt động cùng nhau để kích thích buồng trứng cũng như điều hòa kinh nguyệt. Vì vậy, rối loạn chức năng vùng trung tâm này có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều.

Nguyên nhân sinh sản 

Các quá trình bình thường như mang thai, mãn kinh,... đều có thể gây ảnh hưởng đến sự đều đặn của kinh nguyệt.

• Mang thai: Kinh nguyệt không đều có thai không? Câu hỏi này được rất nhiều chị em thắc mắc. Chậm kinh có thể là dấu hiệu của mang thai. Kinh nguyệt không đều sau sinh cũng có thể xảy ra, do sau khi sinh người mẹ cho con bú nên vùng não chỉ tập trung sản xuất prolactin, hạn chế sản xuất estrogen.
• Nội tiết tố: Thông thường, não sản xuất và cung cấp các hormone kích hoạt việc sản xuất hormone của buồng trứng, khi lượng hormone này bị suy giảm, hormone estrogen do buồng trứng sản xuất cũng giảm theo - Đây cũng chính là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều.

Do sử dụng thuốc (thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu)

Thuốc có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, đặc biệt là thuốc tránh thai và thuốc chống đông máu.

• Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai được dùng để kiểm soát và tránh thai, do đó chúng ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt, có thể làm thay đổi thời gian và lượng máu kinh.
• Thuốc chống đông máu: Thuốc được sử dụng để làm loãng máu cho các bệnh lý như tim mạch hoặc rối loạn đông máu. Vì vậy loại thuốc này có thể gây chảy máu nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt.

Thuốc tránh thai có thể là nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều do các bệnh lý (lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,...) 

Một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, suy giáp, u xơ tử cung... cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn rất nhiều. Cụ thể như sau:

• Buồng trứng đa nang: Kinh nguyệt không đều là một triệu chứng phổ biến của hội chứng buồng trứng đa nang. Bởi khi bị hội chứng này, nội tiết tố androgen tăng lên và dẫn đến dư thừa, từ đó làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây rối loạn kinh nguyệt.
• Tuyến giáp là một tuyến nhỏ hình nơ ở cổ. Công việc chính là sản xuất các hormone tuyến giáp (T3 hoặc T4). Khi bị suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém), cơ thể sẽ không sản xuất đủ hormone, dẫn đến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, từ đó có thể khiến cho kinh nguyệt dài, nhiều hơn và gây đau bụng kinh. Còn cường giáp sẽ khiến cho chị em có chu kỳ ngắn hơn và ít hơn.
• Lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều. Tỷ lệ bị lạc nội mạc tử cung gặp ở 1/10 số phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt kéo dài, lượng máu ra nhiều và chảy máu giữa các kỳ kinh.
• U xơ tử cung là những khối u phát triển trong thành tử cung có thể khiến cho kinh nguyệt ra nhiều, gây đau đớn và thiếu máu.

Phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh

Khi chuẩn bị đến giai đoạn mãn kinh thì lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ bị giảm sút, điều này có thể do một số yếu tố như suy giảm chức năng buồng trứng, dẫn đến các hormone do buồng trứng tiết ra không còn được như trước nữa, từ đó xảy ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, thay đổi tâm trạng và khô âm đạo.

Các nguyên nhân khác gây kinh nguyệt không đều

Ngoài các nguyên nhân trên, kinh nguyệt không đều cũng có thể do một số yếu tố sau gây ra:

• Tuổi tác: Kinh nguyệt không đều rất phổ biến ở cả giai đoạn đầu tuổi dậy thì và giai đoạn cuối của những năm sinh sản của phụ nữ.
• Tập thể dục quá sức: Khi tập thể dục quá sức sẽ gây trở ngại cho các hormone chịu trách nhiệm về điều hòa kinh nguyệt. 
• Căng thẳng, stress: Căng thẳng tác động vào vùng não điều khiển các hormone tuyến yên, khiến quá trình điều tiết dịch và rụng trứng không ổn định, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.
• Béo phì: Tăng cân tác động đến hormone và mức insulin gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Thừa cân có thể gây ra kinh nguyệt không đều ở phụ nữ

Đặc biệt, theo các chuyên gia, nguyên nhân cốt lõi gây ra kinh nguyệt không đều là do khí huyết kém lưu thông, hệ miễn dịch bị suy giảm, tăng gốc tự do. Vì vậy, muốn cải thiện tình trạng này thì phải tác động được vào những nguyên nhân này.
>>>Xem thêm: Đau bụng kinh có nguy hiểm không? TẠI ĐÂY

Các dấu hiệu của kinh nguyệt không đều

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 21-35 ngày, thời gian hành kinh 3-7 ngày với khoảng 50ml máu. Do vậy, để nhận biết được hiện tượng kinh nguyệt không đều, chị em có thể dựa vào một số biểu hiện sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc dài quá 35 ngày.
• Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
• Lượng máu ra ít quá hoặc nhiều quá.
• Đôi khi, hiện tượng kinh nguyệt không đều cũng khiến cho chị em mệt mỏi, mất ngủ, tâm lý thay đổi.

Vậy kinh nguyệt không đều có sao không? Kinh nguyệt không đều sau một thời gian nếu không điều trị kịp thời có thể khiến cho phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, nhan sắc đi xuống, giảm trí nhớ, mắc các bệnh xương khớp, chóng mặt. Đặc biệt nếu kinh nguyệt không đều đi kèm thêm mắc các bệnh phụ khoa khác có thể gây vô sinh - hiếm muộn ở phụ nữ.

Điều trị kinh nguyệt không đều bằng cách nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều và kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể chỉ định một hoặc nhiều phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều sau đây.

Điều trị kinh nguyệt không đều bằng thuốc

Các loại thuốc sau đây có thể được bác sĩ chỉ định dùng để điều trị kinh nguyệt không đều.

• Liệu pháp hormone: Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Bác sĩ có thể kê đơn điều trị bằng cách bổ sung estrogen để khôi phục lại sự cân bằng.  
• Thay đổi biện pháp tránh thai: Nếu các biện pháp tránh thai hoặc những loại thuốc là nguyên nhân gây ra triệu chứng kinh nguyệt không đều, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để ngừng hoặc chuyển sang loại thuốc mới.
• Điều trị khác: Nếu triệu chứng kinh nguyệt không đều do một số bệnh lý thì bác sĩ sẽ điều trị bệnh chính trước và theo dõi ảnh hưởng của nó tới chu kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt không đều có thể sử dụng thuốc để điều trị

Phương pháp phẫu thuật

Một số nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều có thể được điều trị bằng các lựa chọn phẫu thuật nội soi hoặc mổ mở để loại bỏ khối u, lạc nội mạc tử cung. Hầu hết các bệnh ung thư của cơ quan sinh sản được loại bỏ bằng cách phẫu thuật. 

Làm thế nào để điều hòa kinh nguyệt tại nhà? 

Chị em có thể điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng một số biện pháp khắc phục tại nhà như sau:

• Tập yoga có thể giúp giảm căng thẳng. Bạn hãy tập một số tư thế dành cho người mới bắt đầu và tập trung vào việc hít thở.
• Duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp cho kinh nguyệt của bạn đều đặn hơn. 
• Ăn đúng giờ, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc; Hạn chế uống các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá và đồ uống có gas.
• Kinh nguyệt không đều uống gì? - Dùng nước ép lá ngải cứu để uống hoặc chế biến các món ăn từ ngải cứu sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
• Uống nước lá diếp cá hoặc rau mùi tây có tác dụng điều hòa nội tiết tố, giảm đau bụng kinh.
• Bổ sung gừng hàng ngày có thể giúp làm giảm lượng máu kinh nguyệt, đồng thời gừng cũng giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
• Sản phẩm từ thảo dược cũng được rất nhiều chị em lựa chọn vì an toàn và lành tính khi sử dụng lâu dài. Đặc biệt, sản phẩm có thành phần chính là N-acetyl-L-cysteine được ưa chuộng hơn cả. Thành phần này đã được nghiên cứu tại nhiều quốc gia trên thế giới có tác dụng giảm chứng đau bụng kinh và hạn chế sự xâm lấn của lạc nội mạc tử cung. Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp với các thảo dược như đan sâm, hương phụ, đương quy, nga truật,... có tác dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa.

N-acetyl-L - cysteine có tác dụng lưu thông khí huyết

Bài viết trên là tổng quan về vấn đề kinh nguyệt không đều. Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều nhanh và hiệu quả, bạn nên kết hợp với sản phẩm có thành phần chính N-acetyl-L-cysteine mỗi ngày.

Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề kinh nguyệt không đều, hãy để lại số điện thoại hoặc bình luận bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn kỹ lưỡng hơn nhé.

>>>Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không? TẠI ĐÂY 

Việt Kiều

Tài liệu tham khảo:

https://www.nichd.nih.gov/health/topics/menstruation/conditioninfo/irregularities

https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods

https://www.buoyhealth.com/learn/irregular-period