Đau bụng kinh bấm huyệt nào? Chuyên gia giải đáp!

Chào chị Nhàn,

Cảm ơn chị đã đặt câu hỏi cho chúng tôi về vấn đề sử dụng huyệt vị để giảm đau bụng kinh. Huyệt vị là một phương pháp có thể giúp giảm đau bụng kinh được rất nhiều chị em sử dụng.

Dưới đây là một số điểm huyệt cụ thể mà chị có thể thử:

• Huyệt vị ở vùng bên dưới rốn (vùng bụng dưới): Đây là một điểm quan trọng để giảm đau bụng kinh. Bạn có thể sử dụng ngón tay tỳ nhẹ xoa bóp vòng tròn tại vùng này.
• Huyệt vị ở vùng xung quanh vùng rốn: Massage nhẹ ở vùng này có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng. Điều này có thể giúp giảm cơn đau kinh.
• Huyệt vị ở mắt cá chân hoặc tay: Điểm huyệt ở các vùng này cũng được sử dụng để giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, việc bấm huyệt ở vùng này cần được thực hiện cẩn thận.

Lưu ý rằng việc sử dụng huyệt vị nên được thực hiện bởi những người chuyên nghiệp có kinh nghiệm. Trước khi thử, chị nên thảo luận với chuyên gia để đảm bảo rằng điều này phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Ngoài ra để giảm đau bụng kinh hiệu quả, chị nên tham khảo sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược Phụ Lạc Cao EX, viên uống chứa thành phần chính N-acetyl-L-cysteine kết hợp đan sâm, đương quy, hương phụ, sài hồ bắc,... Nhờ các thành phần trên, Phụ Lạc Cao EX giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết, nâng cao hệ miễn dịch, từ đó cải thiện tình trạng đau bụng kinh hiệu quả, an toàn.

Nếu còn có thắc mắc gì, chị hãy bình luận bên dưới để được chuyên gia giải đáp nhé!

Chúc chị thoải mái hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.

Chuyên gia sản phụ khoa