Cách pha trà gừng trị đau bụng kinh - Chuyên gia giải đáp!

Chào bạn!

Để pha trà gừng trị đau bụng kinh, bạn có thể làm theo các bước sau:

Nguyên liệu:

• 2 củ gừng tươi.
• 2-3 tách nước sôi.
• Mật ong.

Hướng dẫn:

1. Rửa sạch gừng tươi và cắt thành lát mỏng.

2. Đun sôi nước trong nồi hoặc ấm đun nước.

3. Thêm lát gừng vào nước sôi.

4. Đậy nắp và để hầm trong khoảng 10-15 phút.

5. Sau khi đã hầm đủ thời gian, tắt bếp và để trà nguội trong vài phút.

6. Nếu muốn trà có vị ngọt, bạn có thể thêm một ít mật ong vào trà gừng. Trộn đều cho mật ong tan chảy.

7. Lọc bỏ lát gừng và đổ trà vào tách để thưởng thức.

Trà gừng có tính ấm, giúp giảm co bóp cơ tử cung, cải thiện các triệu chứng như đau bụng kinh, chu kỳ không đều. Ngoài ra, gừng còn chống viêm, giúp giảm căng thẳng và tạo sự thoải mái trong chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài các mẹo chữa đau bụng kinh bằng trà gừng trên, các chuyên gia sản phụ khoa cũng khuyến khích chị em nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược để nhanh chóng cải thiện tình trạng này. Các nhà khoa học đã bào chế thành công viên uống chứa hoạt chất chính N-acetyl-L-cysteine kết hợp đan sâm, đương quy, nga truật,... giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh an toàn, hiệu quả. Sản phẩm kế thừa từ dạng cao lỏng đã được nghiên cứu lâm sàng tại 3 bệnh viện lớn trong cả nước cho kết quả tích cực đối với các trường hợp đau bụng kinh và không gây tác dụng phụ gì nên bạn yên tâm sử dụng nhé. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, hãy bình luận bên dưới để chuyên gia giải đáp một cách chi tiết nhất cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia sản phụ khoa