Sau giảm cân bị đau bụng kinh dữ dội phải làm thế nào?

Tôi bị thừa cân từ lúc 18 tuổi, ban đầu đến kỳ kinh thì không đau hay khó chịu gì cả. Nhưng khi tôi giảm được 10kg thì tình trạng đau bụng kinh ngày càng dày đặc và dữ dội lên. Chuyên gia tư vấn giúp tôi cách giảm đau bụng kinh với ạ? (Thu Thúy - Huế)
Trả lời:

Chào bạn!

Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp trong kì kinh do cơ tử cung co thắt để tống máu ra ngoài. Đối với trường hợp của bạn, có thể vì thừa cân, nhiều mỡ bụng nên bạn không cảm thấy đau. Tuy nhiên, để giải thích điều này, tôi cần biết cách thức bạn giảm cân như thế nào vì ăn uống không điều độ, tập luyện quá mức cũng có thể gây đau bụng kinh. Vì vậy, trước tiên bạn điều chỉnh trọng lượng cơ thể của mình bằng việc tập thể dục, không nên nhịn ăn để giảm cân. 

Ngoài ra, để cải thiện đau bụng kinh hiệu quả và an toàn, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm từ thảo dược. Tiêu biểu trên thị trường hiện nay là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa hoạt chất N-acetyl-L-cysteine kết hợp cùng hương phụ, đương quy, đan sâm, sài hồ bắc, nha truật. N-acetyl-L-cysteine đã được rất nhiều nước trên thế giới nghiên cứu, chứng minh có tác dụng giảm đau bụng kinh nhanh và hạn chế sự phát triển của các mô lạc nội mạc tử cung hiệu quả. Các loại thảo dược có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, lưu thông khí huyết, điều hòa miễn dịch và chống oxy hóa. Từ đó, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng: Đau bụng kinh, rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung,... Bạn cố gắng sử dụng đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này nhé. 

Chuyên gia sản phụ khoa


Bình luận

3
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • "VẠCH MẶT" 3 bệnh phụ khoa nguy hiểm gây đau bụng kinh!
    "VẠCH MẶT" 3 bệnh phụ khoa nguy hiểm gây đau bụng kinh!

    Với phụ nữ, các chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu tốt cho khả năng sinh sản. Tuy nhiên, cơn đau bụng kinh lại luôn gây ra sự mệt mỏi, khó chịu. Không những vậy, chúng còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh phụ khoa nguy hiểm. Đó là những bệnh nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  •  Cập nhật 3 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung
    Cập nhật 3 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung

    Bệnh lạc nội mạc tử cung (LNMTC) là một trong những nguyên nhân chính gây đau bụng dưới khi hành kinh (mức độ đau nặng nhẹ ở mỗi người sẽ khác nhau), gây đau khi sinh hoạt vợ chồng, hạn chế khả năng làm việc, thậm chí là gây ra tình trạng hiếm muộn…nên đã ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường ngày của chị em. Với sự phát triển của y học, đã có nhiều phương pháp điều trị hội chứng này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau:

  •  3 chất chiết xuất từ tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung
    3 chất chiết xuất từ tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung

    Lạc nội mạc tử cung (LNMTC) ngoài gây tình trạng đau bụng dưới dữ dội khi hành kinh thì người bệnh còn có triệu chứng đau khi quan hệ, tiêu chảy, mệt mỏi, táo bón… Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện nay như dùng thuốc giảm đau, thuốc nội tiết… thì chị em có thể áp dụng thêm một số chất chiết xuất từ tự nhiên như trà xanh, nho, nghệ giúp giảm các triệu chứng bệnh LNMTC.

Tư vấn Zalo Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline Tư vấn hotline